Силовые упражнения • SmartFit

Силовые упражнения

Силовые упражнения

В основе этих направлений лежит интервальная нагрузка, направленная на укрепленные всех мышечных групп, развитие выносливости. В программах могут чередоваться силовые упражнения с применением отягощений и кардиоупражнения.

Силовые направления фитнеса

 

Добавить комментарий