Что такое велнес и как он влияет на качество жизни?
В современном обществе, где ритм жизни стремительно ускоряется, а стресс становится неотъемлемой частью повседневности, понятие «велнес» приобрело особую актуальность. Велнес (от англ. wellness) — это не просто мода или временное увлечение, а целый подход к жизни, сочетающий в себе заботу о физическом, эмоциональном и социальном благополучии. Он предлагает альтернативу традиционным методам заботы о здоровье, фокусируясь …
Что такое велнес и как он влияет на качество жизни? Читать далее »