Зумба

Если вы ищете тренировку, которая не заставит скучать, зарядит энергией и поможет сжечь калории, зумба — ваш идеальный выбор! Этот зажигательный микс танцев и фитнеса покорил миллионы людей по всему миру. В этой статье вы узнаете, что такое зумба, почему она полезна, кому подходит и как начать заниматься даже новичку. Что такое зумба? Зумба — …

Зумба: полное руководство по танцевальному фитнесу для здоровья и настроения Читать далее »