Курс Фитнес для беременных

Дистанционный курс для тренеров и всех желающих!

ФИТНЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

  • Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины
  • Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа
  • Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к тренировкам после родов
  • Питание во время беременности и кормления грудью – важные рекомендации
  • Психология беременности: что значить быть готовой к материнству и что меняется в жизни после родов
фитнес для беременных

6 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ СТОИТ ПРОЙТИ НАШУ ПРОГРАММУ

НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Курс подготовили практикующие врачи-физиологи и акушеры-гинекологи, специалисты по психологии беременности и питанию. Обзор упражнений - тренер, специализирующийся на работе с беременными и восстановительных тренировках после родов

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛОВ

Видеоуроки включают упражнения для беременных с разным уровнем подготовки, программу мягких восстановительных занятий после родов (в том числе после кесарева сечения), а также лекции акушеров-гинекологов, психолога и специалиста по питанию

РАСШИРЕНИЕ КОМПЕТЕНЦИЙ

Вы узнаете, как правильно тренировать беременных. Как занятия фитнесом влияют на тело и общее самочувствие женщины. Какие упражнения помогут легче перенести беременность и быстрее восстановиться после родов

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ

Мы собрали в одном издании всю полезную информацию об особенностях организма беременной и кормящей женщины, о питании, а также базовые рекомендации по тренировкам. Это позволит вам в любой момент освежить свои знания по теме

РАЗВЕИВАНИЕ МИФОВ

Наши специалисты ответили на множество вопросов о беременности и родах, питании и тренировках во время беременности и в послеродовой период. Развенчали основные мифы о физических нагрузках и питании, токсикозе, диастазе, перепадах настроения и не только

ПОЗНАВАТЕЛЬНОСТЬ И ДОСТУПНОСТЬ

Интересная и полезная информация изложена доступным языком. Наш курс может пройти любой желающий: тренер, который хочет работать с беременными; женщина, которая планирует беременность, ожидает ребенка или уже родила малыша.

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

ПОДАЕТЕ ЗАЯВКУ И ОПЛАЧИВАЕТЕ КУРС

Оформляете и оплачиваете участие онлайн или в нашем офисе

СМОТРИТЕ УЧЕБНЫЕ ВИДЕО

В комфортное для вас время, в своем личном кабинете

ИЗУЧАЕТЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На успешное освоение информации из курса у вас есть 2 месяца

ПОЛУЧАЕТЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ

И применяете полученные знания на практике!

ВЫПОЛНЯЕТЕ АТТЕСТАЦИОННЫЕ ЗАДАНИЯ

Подтверждаете знание теории с помощью итогового задания и теста

ОБЩАЕТЕСЬ В ЧАТЕ С ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ

Задаете свои вопросы и знакомитесь с однокурсниками

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ

СОСТАВЛЯТЬ ГРАМОТНЫЕ ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ

Вы получите хорошую базу знаний о рекомендуемых нагрузках и возможных ограничениях. Руководствуясь информацией о состоянии здоровья и рекомендациями врача, сможете тренировать клиенток фитнес-клуба или самостоятельно заниматься во время беременности и после родов

ПОДБИРАТЬ БЕЗОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Если вы любите фитнес, и при этом планируете беременность или уже ждете малыша – самое время изучить рекомендации по тренировкам. Узнать, какие есть ограничения по здоровью, что можно и что нельзя делать в разные триместры, как быстро войти в ритм занятий после рождения ребенка

РАЗБИРАТЬСЯ В БАЗОВЫХ ВОПРОСАХ ПИТАНИЯ

Вы изучите ключевые принципы организации питания во время беременности и кормления грудью (детальные рекомендации – это сфера ответственности ведущего беременность врача-гинеколога и специалиста по питанию)

РАЗВЕНЧИВАТЬ МИФЫ

Сегодня в сети транслируется столько мифов, что будущие мамы предпочитают перестраховаться и во время беременности вообще не заниматься физическими упражнениями. Вы же узнаете, что при отсутствии противопоказаний адекватный объем физических нагрузок крайне полезен и матери, и малышу

В СТОИМОСТЬ КУРСА ВХОДЯТ

-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
-Учебное пособие от экспертов SmartFit
-ВИДЕОЛЕКЦИИ
-Записи обучающих лекций со специалистами SmartFit и врачами
-ЗАПИСИ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
-Видео от тренера-эксперта SmartFit о тренировках беременных и тех, кто восстанавливается после родов
-КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ
-Проверочный тест, итоговые задания по материалам курса
-ЧАТ ПОДДЕРЖКИ
-Студенческий чат, где на ваши вопросы ответят кураторы и преподаватель курса
-ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ
-Материалы курса будут доступны в течение двух месяцев

Цена 9900 ₽

Членам SmartFit скидка 20%. Длительность обучения: