Курс Фитнес для беременных
Дистанционный курс для тренеров и всех желающих!
ФИТНЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
- Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины
- Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа
- Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к тренировкам после родов
- Питание во время беременности и кормления грудью – важные рекомендации
- Психология беременности: что значить быть готовой к материнству и что меняется в жизни после родов
6 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ СТОИТ ПРОЙТИ НАШУ ПРОГРАММУ
НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Курс подготовили практикующие врачи-физиологи и акушеры-гинекологи, специалисты по психологии беременности и питанию. Обзор упражнений - тренер, специализирующийся на работе с беременными и восстановительных тренировках после родов
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛОВ
Видеоуроки включают упражнения для беременных с разным уровнем подготовки, программу мягких восстановительных занятий после родов (в том числе после кесарева сечения), а также лекции акушеров-гинекологов, психолога и специалиста по питанию
РАСШИРЕНИЕ КОМПЕТЕНЦИЙ
Вы узнаете, как правильно тренировать беременных. Как занятия фитнесом влияют на тело и общее самочувствие женщины. Какие упражнения помогут легче перенести беременность и быстрее восстановиться после родов
УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ
Мы собрали в одном издании всю полезную информацию об особенностях организма беременной и кормящей женщины, о питании, а также базовые рекомендации по тренировкам. Это позволит вам в любой момент освежить свои знания по теме
РАЗВЕИВАНИЕ МИФОВ
Наши специалисты ответили на множество вопросов о беременности и родах, питании и тренировках во время беременности и в послеродовой период. Развенчали основные мифы о физических нагрузках и питании, токсикозе, диастазе, перепадах настроения и не только
ПОЗНАВАТЕЛЬНОСТЬ И ДОСТУПНОСТЬ
Интересная и полезная информация изложена доступным языком. Наш курс может пройти любой желающий: тренер, который хочет работать с беременными; женщина, которая планирует беременность, ожидает ребенка или уже родила малыша.
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
ПОДАЕТЕ ЗАЯВКУ И ОПЛАЧИВАЕТЕ КУРС
Оформляете и оплачиваете участие онлайн или в нашем офисе
СМОТРИТЕ УЧЕБНЫЕ ВИДЕО
В комфортное для вас время, в своем личном кабинете
ИЗУЧАЕТЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
На успешное освоение информации из курса у вас есть 2 месяца
ПОЛУЧАЕТЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ
И применяете полученные знания на практике!
ВЫПОЛНЯЕТЕ АТТЕСТАЦИОННЫЕ ЗАДАНИЯ
Подтверждаете знание теории с помощью итогового задания и теста
ОБЩАЕТЕСЬ В ЧАТЕ С ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ
Задаете свои вопросы и знакомитесь с однокурсниками
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ
СОСТАВЛЯТЬ ГРАМОТНЫЕ ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ
Вы получите хорошую базу знаний о рекомендуемых нагрузках и возможных ограничениях. Руководствуясь информацией о состоянии здоровья и рекомендациями врача, сможете тренировать клиенток фитнес-клуба или самостоятельно заниматься во время беременности и после родов
ПОДБИРАТЬ БЕЗОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Если вы любите фитнес, и при этом планируете беременность или уже ждете малыша – самое время изучить рекомендации по тренировкам. Узнать, какие есть ограничения по здоровью, что можно и что нельзя делать в разные триместры, как быстро войти в ритм занятий после рождения ребенка
РАЗБИРАТЬСЯ В БАЗОВЫХ ВОПРОСАХ ПИТАНИЯ
Вы изучите ключевые принципы организации питания во время беременности и кормления грудью (детальные рекомендации – это сфера ответственности ведущего беременность врача-гинеколога и специалиста по питанию)
РАЗВЕНЧИВАТЬ МИФЫ
Сегодня в сети транслируется столько мифов, что будущие мамы предпочитают перестраховаться и во время беременности вообще не заниматься физическими упражнениями. Вы же узнаете, что при отсутствии противопоказаний адекватный объем физических нагрузок крайне полезен и матери, и малышу
В СТОИМОСТЬ КУРСА ВХОДЯТ
CТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ 18 000 ₽
Членам SmartFit скидка 20%. Длительность обучения: 2 месяца