Персональный фитнес тренер

Пакет 1. Сертификация без экзамена

-Профессиональные учебные материалы: видео лекции, раздаточный материал, методические пособия в бессрочночном пользовании навсегда

-Чат с ресурсами и  участниками программы

-Длительность: 7 дней

-Сертификат “Персональный фитнес тренер” с занесением в реестр по прохождению, без экзамена

Обычная цена 15000 руб.

Цена сегодня 9900 руб.

Оформи в рассрочку прямо сейчас от 825 руб. в месяц.

Пакет 2. Диплом за 30 дней

-Расширенная учебная программа и помощь опытного куратора в прохождении программы, подготовка к аттестации и ответы на вопросы по ходу обучения

-Лекции по нутрициологии и спортивному питанию

-Длительность: 30 дней

-Диплом “Персональный фитнес тренер” с занесением в реестр после аттестации

-Помощь при трудоустройстве

Обычная цена 32000 руб.

Цена сегодня 19900 руб.

Оформи в рассрочку прямо сейчас от 1658 руб. в месяц.

Пакет 3. Углубленный

-Учебный материал в углубленном изучении реабилитации позвоночника и суставов методом кинезтерапии и ЛФК с разборами методиста

-Длительность: 2 месяца

-2 документа с занесением в реестр: Диплом “Персональный фитнес тренер”, Сертификат “Инструктор по кинезитерапии и ЛФК”

-Лекции по продвижению в интернете и  привлечению потока клиентов

Обычная цена 60000 руб.

Цена сегодня 45000 руб.

Оформи в рассрочку прямо сейчас от 3750 руб. в месяц.

Пакет 4. Очное обучение

-Посещение занятий методиста в зале 2 раза в неделю с проработкой техники выполнения упражнений на каждую группу мышц в тренажерах и с свободными весами, выполнение домашних заданий

-Длительность: 2 месяца + 60 дней поддержки куратора

-2 документа с занесением в реестр: Диплом “Персональный фитнес тренер”, Сертификат “Инструктор по кинезитерапии и ЛФК”

-Помощь при трудоустройстве

Обычная цена 120000 руб.

Цена сегодня 90000 руб.

Оформи в рассрочку прямо сейчас от 7500 руб. в месяц.

Пакет 5. Очное обучение. Москва, Спб

-Посещение занятий методиста в зале 2 раза в неделю с проработкой техники выполнения упражнений на каждую группу мышц в тренажерах и с свободными весами, выполнение домашних заданий

-Длительность: 2 месяца + 60 дней поддержки куратора

-2 документа с занесением в реестр: Диплом “Персональный фитнес тренер”, Сертификат “Инструктор по кинезитерапии и ЛФК”

-Помощь при трудоустройстве

Обычная цена 160000 руб.

Цена сегодня 120000 руб.

Оформи в рассрочку прямо сейчас от 10000 руб. в месяц.

Пакет 6. Элитный тренер

-Набор программ по индивидуальным фитнес целям

-5 лет доступа к 4 лучшим курсам

— 8 встреч с наставником по зуму, индивидуальный коучинг и консультирование*

* Увеличьте свой потенциал заработка, предлагая более целостный набор навыков фитнеса и здоровья
* Охватить более широкую группу потенциальных клиентов
* Начните свою фитнес-карьеру прямо со знаний, чтобы полностью удовлетворить потребности ваших клиентов в фитнесе и питании.
* Программа более эффективных и действенных тренировок
* Давайте результаты быстрее, создавая более персонализированный фитнес-план для своих клиентов

Программа Элит тренер Smart Fit увеличивает заработок — на 40% больше, чем другие сертифицированные персональные тренеры не проходившие обучение в Академии Фитнеса Smart Fitness. Вы узнаете, как предложить более мощные, динамичные методы упражнений, максимизировать производительность и помочь предотвратить травмы.

Обычная цена 360000 руб.

Цена сегодня 298000 руб.

Оформи в рассрочку прямо сейчас от 24833 руб. в месяц.

Пакет 7. Личное годовое наставничество

Программа включает в себя:
✔ Учебный план и учебное пособие
✔ Онлайн-уроки
✔ Видео лекций
✔ Видео с практическими заданиями
✔ Библиотеки комплексов и упражнений
✔ 2 практических экзамена (по 50 вопросов каждый)
✔ Онлайн-экзамен с экспертом (3 бесплатные попытки)
✔ Бонусный контент
* Обслуживание и управление тренажерным залом
* Запуск тренажерного зала и фитнес студии
* Мульти команда
* Маркетинг в фитнесе
* Управление клиентским потоком
* Личный бренд
* Инфлюенсер в фитнесе
✔ Инструменты личностного роста и самомотивации
✔Комплексное развитие навыков и личная эффективность

-Создание множественных источников дохода

-12 стратегических сессий с наставником + разборы

-Практические домашние задания 

Наставничество Smart Fit является идеальным инструментом для достижения успеха!

Обычная цена 1400000 млн руб.

Цена сегодня 1000000 млн руб.

Оформи в рассрочку прямо сейчас от 83333 руб. в месяц.

Получите консультацию специалиста

  • Комфортное обучение онлайн/офлайн
  • Гибкая система оплаты
  • Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.

Кому подойдет курс?

Новичкам

Изучите строение организма. Поймёте, как составлять программы для снижения веса и набора мышечной массы. Сможете начать успешную карьеру фитнес-инструктора.

Спортсменам

Научитесь проводить онлайн- и офлайн-тренировки, обеспечивать высокий уровень клиентского сервиса и продвигать свои услуги в интернете. Сможете монетизировать свои знания и опыт.

Чему вы научитесь

— Проводить первичное функциональное тестирование клиента для выявления отклонений и патологий в состоянии здоровья клиента;
— Использовать современные инструментальные и не инструментальные методы оценивания адаптации клиента к нагрузке;
— Грамотно, персонализированно строить тренировочные программы для эффективного и безопасного достижения целей клиента;
— Составлять программы питания клиента, формируя правильное отношение к еде и сбалансированную продуктовую корзину;
— Работать с клиентами на долгосрочной основе, умело используя знания психологии общения и мотивации клиентов! 

Пакет 1 "Сертификация без экзамена" 9900 руб.

Видео уроки от ведущих практикующих методиста Smart Fitness. Раздаточный материал. Темы: функциональная анатомия, физиология, биомеханика, биохимия, составление и подбор тренировочных комплексов, разработка индивидуального рациона питания, психология продаж. Сертификация без сдачи экзамена. Техника работы на ТРХ-петлях. 2 методических пособия: "Фитнесология"; "Как продавать 300 персональных тренировок". Подходит для начинающих, действующих и продвинутых фитнес тренеров. Длительность 7 дней. Сертификат по окончанию. Оформи в рассрочку прямо сейчас от 825 руб. в месяц.

Пакет 2 "Диплом за 30дней/Повышение квалификации" 19900 руб.

+ к первому пакету: 1 куратор (сопровождение и помощь в подготовке к аттестации) Углубленный материал по специализации персонального тренинга, подбор спортивного питания. Функциональные тренировки. Тренировки с подростками и пожилыми людьми. Углубленный материал по нутрициалогии и методам работы с индивидуальным рационом питания. Маркетинг фитнес тренера. Длительность 1 месяц + 30 дней поддержки. Аттестация(экзамен). Диплом по окончанию. Оформи в рассрочку прямо сейчас от 1658 руб. в месяц.

Пакет 3 "Персональный фитнес тренер. Углубленный" 60000 руб., со скидкой 31% 45000 руб.

+ к первому и второму пакету: 2 куратор. Материалы по реабилитации методом кинезитерапии и ЛФК 2 Уровеня. Длительность обучения 2 месяца. Диплом и сертификат по специализации Инструктор по кинезитерапии и ЛФК по окончанию. Помощь при составлении резюме. Лекции по продвижению в интернете. "Kинезитерапия и ЛФК- дополнительное прохождение специализированного метода восстановительных тренировок методами лечебной физкультуры. Прохождение углубленной программы возможно после прохождения персонального собеседования с тренером методистом программы. Оформи в рассрочку прямо сейчас от 3750 руб. в месяц.

Длительность 2 месяца + 60 дней адаптации(введение в специальность). 486 учебных часов. Личный тренер методист + тренер наставник. Групповой чат. Бессрочный доступ к учебным материалам. Посещение занятий по индивидуальному графику. Разбор упражнений на тренажерах, постановка техники выполнения на свободных весах и разновидностей наиболее популярных упражнений. Участие в проведение персональных занятий с куратором в качестве помощника-стажера.  Свободное посещение зала. Домашние задания. 

Оформи в рассрочку прямо сейчас от 7500 руб. в месяц.

Если после оформления и оплаты пакета вам не пришло регистрационное письмо, свяжитесь с куратором очного обучения, написав на электронную почту smart_fitness@mail.ru 

Учебная программа

— Плоскости и оси;
— Основные анатомические термины;
— Классификация и строение костей;
— Ремоделирование костной ткани. Влияние гормонов на формирование костей;
— Суставы: синартрозы, гемиартрозы, диартрозы;
— Классификация и строение суставов;
— Строение скелета человека. Подробное изучение костей

— Типы мышечной ткани;
— Виды мышц;
— Классификация мышц;
— Композиция мышечных волокон: красные, белые и промежуточные мышечные волокна. Определение композиции мышечных волокон у клиента;
— Мышцы туловища: крепление, функции;
— Мышцы плечевого пояса: крепление, функции;
— Мышцы свободных верхних конечностей: крепление, функции;
— Мышцы тазового пояса: крепление, функции;
— Мышцы свободных нижних конечностей: крепление, функции.

— Дыхательная система;
— Пищеварительная система;
— Сердечно – сосудистая система;
— Лимфатическая система;
— Нервная система;
— Выделительная система;
— Иммунная система;
— Эндокринный аппарат.

— Строение мышцы;
— Механизмы мышечного сокращения;
— Расслабление мышц;
— Гидролиз АТФ;
— Ресинтез АТФ;
— Аэробный путь ресинтеза АТФ: скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки;
— Гликолитический путь ресинтеза АТФ: скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки;
— Креатинкиназный путь ресинтеза АТФ: скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки;
— Быстрая и эффективная трансформация клиента, учитывая путь ресинтеза АТФ при составлении тренировочной программы;
— Биохимические изменения в организме человека после физической нагрузки;
— Методики качественного восстановления организма после нагрузки.

— Основные цели и задачи Биомеханики;
— История возникновения науки и имена ученых, внесших вклад в развитие науки;
— Опорно – двигательный аппарат. Понятие «кинематическая цепь», «кинематическая пара», «степень свободы»;
— Основные понятия в биомеханике;
— Механические свойства мышц;
— Функционирование конечностей человека, рычажная сила;
— Биомеханика позвоночного столба;
— Нетравматические и травматические способы повреждения позвоночного столба;
— Разбор самых травмоопасных и безопасных упражнений;
— Фитнес – тестирование клиентов перед нагрузкой, выявление отклонений, патологий и особенностей функционирования опорно – двигательного аппарата клиента.

— Организационные аспекты в работе фитнес – тренера
— Анкета состояния здоровья: маркетинг, профессионализм, качество тренировочного процесса
— Утомление, переутомление, перетренированность, перенапряжение: симптомы и методы восстановления;
— Контроль за состоянием здоровья клиента: инструментальные и не инструментальные диагностики клиента во время нагрузки;
— Терминология спортивных повреждений: симптомы, протоколы восстановления, первая доврачебная помощь при ушибах, растяжениях, кровотечениях, невритах, суставных мышах, бурситах, артрозах и артритах, усталостных переломах, невромах, защемлениях;
— Меры профилактики травм в фитнесе;
— Аптечка фитнес-клуба; мази, гели и компрессы для быстрого восстановления спортивных травм;
— Острые, угрожающие жизни неотложные состояния: симптомы, первая доврачебная помощь, вызов скорой помощи: анафилактический шок, остановка кровообращения, инсульт, инфаркт, гипогликемия, гипогликемическая кома, обморок: Психогенный, вазовагальный, ортостатический, гравитационный; тепловой удар;
— Практическая отработка оказания первой доврачебной помощи.

— Теория рационального питания;
— 4 класса питательных веществ: белки, жиры, углеводы, вода – основные функции, строение, анализ продуктов, суточная потребность, мифы и заблуждения, спортивное питание;
— Питание до нагрузки;
— Питание во время нагрузки;
— Питание после нагрузки;
— Углеводное насыщение (читмил и рефид);
— Энергетический баланс:  типы телосложения, расчет калорийности рациона, дефицит калорий, профицит калорий;
— Расчет и создание программы питания клиента.

— История создания тренажеров;
— Название, устройство и виды аэробных, и силовых тренажеров;
— Преимущества и недостатки тренажеров;
— Противопоказания, рекомендации и альтернативные варианты тренажеров при проблемах опорно – двигательного аппарата клиента;
— Виды грифов;
— Виды тяжелоатлетических поясов.

— Понятие «фитнес». Оздоравливающий эффект регулярных занятий фитнесом;
— Задачи, решаемые фитнес тренером в своей профессиональной деятельности;
— Теория тренировки. Адаптация. Стресс. Стадии адаптационного синдрома;
— Принципы тренировок;
— Характеристика тренировочной нагрузки: интенсивность, объем и характер упражнений;
— Методы расчета веса отягощений для достижения поставленных целей;
— Силовая тренировка – история возникновения;
— Режимы работы мышц;
— Пять основных групп упражнений;
— Абсолютная и относительная сила;
— Методы комплексного и дифференцированного развития силы;
— Аэробная тренировка;
— Задачи аэробной тренировки;
— Адаптация к аэробным нагрузкам;
— Методы оценки интенсивности тренировочного занятия;
— План прогрессирования в развитии аэробной выносливости;
— Методика тренировки для повышения аэробных способностей.

— Разбор поэтапного повышения нагрузки для достижения поставленных целей клиента;
— Создание тренировочных программ для клиентов различного уровня физической подготовленности;
— Логика построения тренировочных программ.

— Понятие «стретчинг»;
— Положительное воздействие стретчинга;
— Анатомия опорно-двигательного аппарата;
— Понятие «гибкость» и виды гибкости;
— Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования;
— Методы тренировки гибкости;
— Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости. Метод PNF («расслабление-сокращение»)
— Техника безопасности;
— Противопоказания к тренировкам;
— Основные правила работы с клиентом;
— Маркетинг тренера по стретчингу;
— Техника выполнения упражнений для основных мышечных групп: правила,  ошибки, модификации;
— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в стретчинге.

— Поиск новых клиентов. Удержание клиентов;
— Социальные сети, контент, реклама;
— Целевая аудитория – это ключ к успеху;
— Техника продаж: знакомство в зале, от «приветствия» к продаже абонемента;
— Ошибки, которые мы не замечаем в своих продажах;
— Как замотивировать клиента до начала тренировки;
— Фишки, маркетинговые инструменты, услуга «под ключ» или на что клюют клиенты;
— Типы возражений. Методы определения типа. Техники работы с возражениями;
— Границы общения с клиентом.

— Онтогенез и факторы, влияющие на развитие организма;
— Особенности планирования и проведения фитнес — занятий с детьми и подростками;
— Заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, сколиотические заболевания, дегенеративно – дистрофические изменения позвоночного столба: принципы построения тренировок и противопоказания;
— Артриты / артрозы: отличие заболеваний и рекомендации при работе с артритами / артрозами;
— Заболевания, характеризующиеся изменением артериального давления (гипертония, варикозное расширение вен, геморрой):  рекомендации к тренировкам и противопоказания;
— Заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма, хронический бронхит): принципы построения тренировок;
— Ожирение и диабет: расчет ИМТ, калиперометрия, принципы построения тренировок;
— Диастаз: стадии диастаза, упражнения для лечения дистаза 1 стадии, принципы построения тренировок;
— Фазы ОМЦ и распределение нагрузок: гормоны (эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ); питание и тренировки во время цикла.

F.A.Q.

Часто задаваемые вопросы

В большинстве случаев все будет зависеть от вас. Большинство курсов можно пройти всего за 8 недель; курс Инструктор групповых программ  можно пройти всего за 4 недели, если вы выбрали формат обучения Интенсив (Повышение квалификации).  Однако в нашей практике часто встречается что ученикам на изучение материала требовалось меньше недели. Это зависит от количества свободного времени, т. к. большинство учеников на момент прохождения обучения находятсяна другой работе или работают по совместительству. 

Для сдачи экзамена на звание дипломированного фитнес тренера у вас есть два варианта экзамена:

Вариант 1. Тестовый экзамен Smart Fitness/ Это экзамен в формате теста с развернутыми ответами на который дается 1 час 10 мин, состоит он из 50 вопросов и требует проходного балла 80%. Этот экзамен проводится только онлайн. У вас будет 3 часа на сдачу экзамена, и вы должны сдать экзамен в течение 180 дней с даты вашей регистрации.

Вариант 2. Практический экзамен Smart Fitness. Это закрытый экзамен состоит из подготовки урока на 20 мин с учетом наличия: разминочной части, основного урока, заминки. Вы должны сдать ее с баллом по шкале 70 или выше. Оцениваться методистом и главным тренером будут: подача материала, чувство такта, техническое выполнение, харизма.   Этот подготовительный экзамен можно сдавать как лично, так и онлайн, и у вас будет 2 часа на прохождение аттестации. Вы должны сдать этот экзамен в течение 180 дней с даты вашей регистрации.

Выбор за вами, и выбор того, какой экзамен сдавать, будет зависеть от ваших целей.

Бесплатное повторное тестирование включено в программу формата Полного обучения. Другие форматы предполагают переаттестацию после повторной подготовки, не ранее чем 14 дней с даты последнего экзамена. 

У наших выпускников после получения документа по прохождении обучения в Smart Fitness  есть несколько пути дальнейшего карьерного роста:

  1. Трудоустройство в один из клубов партнеров на территории РФ и СНГ. Сегодня тренерам Smart Fitness открываются двери в спортивные залы и оздоровительные центры, которых уже свыше 8000.
  2. После прохождения обучения и выпускных экзаментов вы можете трудоустроиться в Smart Fitness. Это прекрасная занятость с выгодными условиями работы в живом и онлайн формате. 

Сегодня нам представлена возможность работать с более 15 банками партнерами, которые предоставляют выгодные условия рассрочки без скрытых комиссий и переплат. Вы можете связаться с нашими специалистами и подобрать удобный формат перевода, в том числе получить консультацию по международным способам совершения платежей и оплаты