Сергей Кубышкин
“За 20 лет моей работы я через все проходил сам . Я практик и за все годы в тренажерном зале я сбросил и набрал более 1000 кг собственного веса . Мои тренировки и методы помогут не только набрать – сбросить лишний вес, но и сохранить свое тело в нужной форме о которой вы мечтали.”
Дипломированный персональный фитнес тренера
Сертифицированный тренер по кинезитерапии и ЛФК
Специалист по правильному питанию
Выпускник Академии Фитнеса Smart Fitness
Специализация
-Набор мышечной массы
-Сброс лишнего веса и повышение рельефа тела
Коррекция и построение сбалансированного рациона питания
-Восстановление после травм, устранение болей с спине и суставах методом кинезитерапия
Онлайн тренировки, тренировки в зале и тренировки на свежем воздухе
С какой категрией клиентов я работаю?
-Мужчина и женщины в возрасте 18 – 50 +
-Подростки
-Клиенты после травм позвоночника и суставов
Полное комплексное ведение до результата
1 тренировка
Подготовка программы тренировок и питания с учетом ваших целей, состояния здоровья, уровня физической подготовки. Индивидуальный график. Контроль за безопасным выполнением упражнений. Повышение мотивации к тренировкам.
Цена: 2000 руб
5 тренировок
Блок занятий из 5 тренировок для тех, кто хочет достичь своих фитнес-целей с учетом текущего уровня физической подготовки, состояния здоровья и индивидуальных предпочтений.
Ежедневная мотивация и поддержка для поддержания вашего прогресса. Индивидуальный план тренировок. Рекомендации по питанию. Поддержка и консультации в течение периода 5 тренировочных дней.
Цена: 9000 руб
10 тренировок
Индивидуальный план тренировок на 10 тренировочных дней с учетом ваших целей (похудение, набор мышечной массы, повышение выносливости и т.д.).
Персональные рекомендации по питанию для поддержки ваших тренировок и улучшения результатов.
Контроль за безопасным выполнением упражнений с подробными инструкциями и техникой.
Ежедневная мотивация и поддержка для поддержания вашего прогресса.
Цена: 17000 руб
Можно назвать достаточное количество преимуществ:
Опытный персональный тренер составит для вас индивидуальную программу. Будут учтены не только ваши физиологические особенности, но и личные пожелания. Благодаря этому занятия будут проходить с максимальной эффективностью;
Персональный тренер по фитнесу будет внимательно следить за тем, насколько правильно вы выполняете упражнения, сможет корректировать ваши действия. Это также повышает эффективность упражнений однако в первую очередь способствует их безопасности – практически исключен риск получить даже минимальную травму;
Вы будете получать регулярные консультации. Фитнес-тренер будет корректировать программу персональных тренировок, как только отметит прогресс, а также при необходимости составить для программу питания, расскажет о том, как быстро восстановить силы;
Тренировки с персональным тренером – это прекрасная мотивация! В фитнесе большое значение им моральная поддержка, особенно если вы хотите достичь высоких результатов за короткий промежуток времени. Индивидуальный подход будет наилучшим стимулом;
Вы сможете тренироваться в удобное для вас время. А значит, не придется перекраивать привычный и удобный распорядок дня.