Тазовое дно

Как в зале не ломать давление вниз, как учить дыхание и корсет, когда остановиться и отправить к врачу. Программа курса — на Диске. Это не лечение опущения и не замена урогинеколога.

Пакеты Файл программы

Сейчас: дыхание Давление Стоп После родов

Зачем тренеру этот блок

ЗалПрисед, планка, скрутки. Где растёт внутрибрюшное давление и зачем это замечать.

После родовСмежно с беременнымиДопуск врача. Не «качай пресс через шесть недель сами».

ГипертонусНе всем нужны бесконечные сжатия. Слепое «кегель всем» вредит.

СтопБоль, кровь, свежая операция, острое воспаление — не ваш контур.

Пакеты

Старт

9 900 ₽

Сертификат
Записи и файл программы
Для своей практики
Без экзаменационного класса

Оформить Старт

Модули

Анатомия для зала

Тазовое дно, диафрагма, корсет как система давления. Не атлас хирурга.

Дыхание

Вдох, выдох, когда не задерживать воздух в жиме.

Нагрузка

Что снижать при симптомах. Что можно оставить.

После родов

Только после допуска. Связка со страницей беременных.

Граница профессии

Куда к врачу. Что не обещать клиенту.

Файл курса

Программа «Тазовое дно» лежит на Яндекс.Диске. После оплаты куратор открывает уроки.

Открыть PDF

Не обещаем

Не лечим опущение

Это врач. Тренер не ставит диагноз по чату.

Не «кегель всем»

Тонус бывает разный. Слепой протокол — риск.

Не вместо послеродового

Кровь, боль, температура, свежая операция — стоп.

Коротко

Это медицина?

Нет. Курс академии для тренера. ФРДО — отдельная опция при среднем или высшем.

Можно без опыта?

Да, но рядом лучше закрыть базу персонального тренера. Иначе некуда стыковать присед и планку.