УПРАЖНЕНИЯ • SmartFit

УПРАЖНЕНИЯ

ЗАНЯТИЯ С СЕРТИФИЦИРОВАННЫМИ ТРЕНЕРАМИ

ГРАФИК УПРАЖНЕНИЙ

Поэтапное включение организма в тренировочный процесс позволяет не только адаптировать тело и привить привычку заниматься фитнесом регулярно, но и разить необходимые навыки, чтобы каждый человек осознанно понимал для чего он делает, те или иные упражнения и какие результаты ему ожидать от выполнения комплексов и упражнений