История персонального тренера: Чему научил меня первый клиент?
Меня зовут Самат Назиров, и я работаю в индустрии фитнеса и тренировок уже 9 лет. Начинал с тренера стажера и добился должности директора по развитию. Часто в фитнес блогах мы всегда склонны видеть отзывы клиентов, но сейчас я хочу дать другую точку зрения.
Итак, вот мое свидетельство тренера об одном из моих первых клиентов и о том, чему она меня научила.
Я познакомился с моим клиентом совсем на ранней стадии моей карьеры, а точнее на 3-ий месяц работы в качестве личного тренера, когда меня пригласили на рецепцию клуба чтобы познакомиться с новым клиентом клуба и провести стартовую персональную тренировку. К слову в тот момент это была уже 17 моя стартовая тренировка, но все предыдущие в платные персональные занятия увы не перешли. Я подошел на рецепцию и был встречен двумя девушками средних лет. Они были настроены достаточно позитивно. Я представился и повел их на кардио тренажеры чтобы мы смогли размять мышцы перед началом занятий и пообщаться чтобы выявить цели и задачи. Я изо всех сил старался им понравиться, чтобы они решились приобрести мои услуги в качестве персонального тренера. Тем не менее между шумными тренажёрами мы передвигались достаточно спокойно и я последовательно показывал технику упражнений, после чего просил по очереди девушек повторить соблюдая технику выполнения. Поле окончания занятия я поблагодарил за уделенное время и предложил им воспользоваться услугами персонального тренинга. Какая же эйфория меня переполняла, когда от одной из подопечных я услышал что она хотел бы купить еще одну тренировку через день, когда мышцы придут немного в порядок, т к нагрузку мы дали достаточно интенсивную. Вот здесь можно купить купить курс тренера.
Начало тренировок
Спустя несколько дней я встретил ее на рецепции клуба в указанное время. Мы обсудили оперативно что будем заниматься 3 раза в неделю на протяжении месяца. И вот я с 32 летней девушкой, которая никогда нигде не занималась занимаюсь в тренажерном зале. Она никогда не сомневалась в том, что я заставлял ее делать. Ей возможно не нравилось, но она все равно продолжала выполнять все задания которые я говорил ей делать.
Через месяц она увидела некоторый прогресс. Я был в восторге. Это бы первый клиент, с которым я смог пройти полный курс из 12 занятий по расписанию 3 – х тренировок в неделю. Она похудела, стала сильнее, и стала чувствовать себя гораздо лучше. Однако в то время я и не осознавал что Марине важны не только физические победы над собой но и осязаемые вещи. Мне потребовалось еще некоторое время чтобы понять, что еще ей предложить в качестве персонального фитнес тренера.
В течении следующих 4-х лет мы тренировались для похудения, на силу, для выступления на соревнованиях. В тренировках мы использовали все что могли, канаты, TRX петли, прыжки, различные веревки, гимнастические палки, скалодром. Я салился на тренажер жим ногами верхом и Марина выжимала ногами 15-20 повторений, казалось, без особых усилий. Все в зале смеялись и говорили: «это легко».
Хотите стать фитнес тренером? Кликайте сюда!
Бросая вызов тренеру
Я бросил ей вызов. В клубе проходили соревнования по фитнес бикини, где участвовало 16 конкурсанток с хорошими формами. Моя клиентка стала 17-ой участницей. На протяжении трех месяцев мы упорно тренировались, следили за результатами других конкурсанток. Пользовались различными диуретиками чтобы слить лишнюю воду из организма, бегали до 1,5 часов на беговой дорожке после силовых тренировок. Делали все для результата. Это чистейшее безумие. Но мы справились, заняв первое место. Это была большая победа для нас.
Что я выучил
После соревнований у меня появился новый взгляд на то, что я делал для нее все эти годы. Это не просто учет повторений, с целью помочь похудеть и стать сильнее. Это гораздо больше. Она подбадривала меня когда у меня были свои взлеты и падения, не давала мне сдаваться, когда я думал что не смогу что-то сделать. Она поддерживала меня когда я нуждался в этом.
Мои 3 года работы были радостными, если не сказать больше. Она никогда не пропускала тренировку, я никогда не отменял ее. Конечно бывало что я опаздывал, давая ей указания по телефону по пути в зал, переодеваясь за рулем в форму тренера, объясняя к какому тренажеру ей подойти и сколько выполнить повторений. Мы плакали, смеялись, наши тренировки доходили до 2-х часов, мы даже злились друг на друга до такой степени, что даже не говорили не слова. Благодаря нашим отношениям я наконец-то вижу то, что я действительно предлагаю в качестве тренера: поддержку, доверие и дружбу.
Для меня фитнес – это образ мышления, как почистить зубы, как делать осознанный первый глубокий вдох по утрам. Это путь наставничества и мотивации о ведении здорового образа жизни и повышения уровня нормы людей.
Записывайся на обучение, пройди курс Инструктор тренажерного зала прямо сейчас.