5 причин, по которым прогулка лучше кофе для повышения энергии
Чашка кофе утром и во второй половине дня, когда вам нужно взбодриться, легко может стать привычкой . Вместо этого попробуйте зашнуровать кроссовки: исследования показывают, что прогулка может быть даже полезнее, чем чашка кофе, если вам нужен заряд энергии. НАУКА Исследование показало, что когда люди шли по лестнице с низкой или умеренной интенсивностью в течение 10 минут, они чувствовали себя более энергичными, […]
5 причин, по которым прогулка лучше кофе для повышения энергии Читать далее »