Чем полезна Кинезотерапия?
Лечение с помощью кинезитерапия помогает улучшить кровообращение, развивает подвижность и гибкость позвоночника и суставов, помогает избавиться от воспалений или отечности, снять болевой синдром при ходьбе, нормализовать двигательные функции и адаптировать организм к нагрузкам.
Кинезотерапия — это эффективный метод реабилитации больных, который заключается в разработке и улучшении подвижности суставов, позвоночника и мышечной ткани с помощью активных и пассивных движений. Вот некоторые преимущества кинезотерапии:
1. Восстановление или компенсация нарушенной двигательной функции.
2. Тренировка сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.
3. Восстановление адаптации к повседневной жизни и профессиональной деятельности.
Кинезотерапию проводят индивидуально или в малых группах, подбирая физические упражнения и другие воздействия на организм в зависимости от заболевания. Методика также включает массаж, элементы мануальной терапии, водные процедуры и музыкальное сопровождение.
Кому показано делать кинезитерарию ?
Кинезотерапия показана людям с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, такими как остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, нестабильность сегментов позвоночника, коксартроз, гонартроз, плечелопаточный периартроз, сколиоз, нарушение осанки, полинейропатия, паралич и парез, а также после хирургических вмешательств на конечностях.
Можно ли восстановить позвоночник с помощью кинез терапии?
Да, кинезиотерапия может быть эффективной для восстановления позвоночника при дегенеративно-дистрофических болезнях, таких как остеохондроз. Кинезиотерапия помогает улучшить питание и кровообращение в позвоночнике, что способствует восстановлению его структуры и функций. Однако для успешного лечения необходимо обратиться к специалисту и сочетать кинезиотерапию с другими методами, например, медикаментозной терапией и физиотерапией.
Противопоказания занятий кинезиотерапией
Противопоказания к занятиям кинезиотерапией включают:
1. Состояния после операций на позвоночнике с формированием анкилозов.
2. Оперативные вмешательства на суставах в ранний послеоперационный период.
3. Острые травмы с разрывом сухожилий и мышц.
4. Декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше I степени.
5. Онкологические заболевания позвоночника и суставов.
Длительность восстановления методом кинезотерапии зависит от индивидуальных особенностей пациента, диагноза и степени заболевания. Регулярные занятия под руководством опытного инструктора и контроль нагрузок могут способствовать быстрому восстановлению.
Питание при кинезотерапии должно быть сбалансированным и обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами. Важно употреблять достаточное количество белков, углеводов и жиров, а также включать в рацион овощи, фрукты, злаки и продукты, богатые витаминами и минералами.
Во время занятий кинезотерапией рекомендуется употреблять пищу небольшими порциями каждые 2–3 часа, чтобы поддерживать уровень энергии и не испытывать чувство голода. Перед тренировкой также следует избегать переедания, поскольку это может вызвать дискомфорт во время занятий спортом.
Можно ли убрать боли в спине с помощью кинезотерапии?
Да, кинезотерапия может помочь уменьшить боли в спине. Этот метод лечения воздействует на связки, сухожилия и мышцы, которые являются основными причинами болей в опорно-двигательном аппарате. Кинезотерапия проводится на специальных реабилитационных тренажёрах и включает физические упражнения, криотерапию, гидротермию и сауну. Данная процедура позволяет восстановить нормальную работу мышц и суставов. Она снижает болевые ощущения у пациентов и улучшает их качество жизни.
Если у вас болит спина, частые мигрени и головные боли, напряжение в шейном отделе, боли в плечевых и тазобедренных суставах, боли в шейном, грудном и поясничном отделе, общая слабость в теле, нарушение осанки, межпозвоночные грыжи и протрузии, слабый мышечный корсет, нужно восстановление после травм, тогда добро пожаловать на мои занятия и обучения!
Вы можете навсегда избавиться от болей в спине и суставах, в последующем стать сертифицированным специалистом/инструктором по кинезитерапии и также помогать людям, зарабатывая при этом на жизнь! Пройдите курс Инструктор по кинезитерапии и ЛФК. Нажмите тут!
Мало кто знает, что грыжу позвоночнику можно убрать навсегда! Для этого нам не потребуется делать бесконечные МРТ, пичкать себя медикаментами, пытаться массажем снять спазмы и переодически возникающие боли в различных отделах позвоночника.