Как накачать грудь или как я правил свою генетику (Дориан Ятс)
Грудь, а не бицепс – вот что, намой взгляд, надо считать визитной карточкой настоящего культуриста. По состоянию грудных мышц легко угадать, кто перед тобой – либо парень, умудренный в методике, да еще и большой трудяга, либо полный ноль. Дело в том, что грудь нельзя накачать простым наскоком. Тут нужно иметь мозги, терпение и работать, долго …
Как накачать грудь или как я правил свою генетику (Дориан Ятс) Читать далее »
