Окунитесь в фитнес! Советы по активизации тренировок
Если последние несколько месяцев подорвали вашу мотивацию к тренировкам или здоровому питанию, это время года лучшее чтобы начать саморазвитие. Вот несколько советов по достижению ваших целей, повышению физической формы и правильному питанию. 1СТАВЬТЕ НОВЫЕ ЦЕЛИ (ПО РАЗМЕРУ) Постановка новых целей в области фитнеса и правильного питания может стать отличным способом поддержать свою мотивацию. Будь то бег …
Окунитесь в фитнес! Советы по активизации тренировок Читать далее »