10 мифов о нутрициологах: разоблачаем стереотипы и находим правду Нутрициология — это наука о питании, которая с каждым годом становится все популярнее. Но вместе с ростом интереса к этой теме появляются и мифы, которые часто вводят людей в заблуждение. Кто такие нутрициологи? Чем они занимаются? И почему их советы иногда вызывают столько споров? В этой …
Все мы слышали, как полезно правильно питаться, но что же это на самом деле значит? И как можно стать специалистом в области нутрициологии? В этой статье мы подробно рассмотрим все аспекты нутрициологии: обучение, диетология, получение диплома и многое другое. Подготовьтесь, это будет увлекательное путешествие по миру нутрициологии! Что такое нутрициология? Нутрициология — это наука о …
Секреты нутрициологии: как стать экспертом в области питания Читать далее »
Авторский курс нутрициологии профессора В.А. Дадали. Применение микронутриентов и других природных соединений в профилактике и оздоровлении взрослых и детей. Возможна рассрочка платежа до 6 месяцев!В рамках курса планируется начисление баллов и часов по НМО. О курсе Курс построен таким образом, что будет интересен и полезен людям с разным уровнем подготовки: от домохозяйки до практикующего врача. …
Если у вас эндоморфное телосложение, то вам знакомо ощущение, что легко набрать вес и почти невозможно его сбросить. Хотя стройное спортивное телосложение может показаться недосягаемым, это не так! Соблюдение диеты эндоморфов может помочь вам, наконец, добиться прогресса в достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса, адаптируя питание к вашим конкретным потребностям. В этой статье будут рассмотрены …
Основные диеты эндоморфа: списки продуктов, примерное меню Читать далее »
Есть несколько способов питания. Многие люди придерживаются режима трехразового питания, но нехватка еды, культурные и религиозные нормы и личные предпочтения приводят к различным предпочтениям в еде. В последние годы периодическое голодание стало популярным планом питания, который часто поддерживают спортсмены и знаменитости. Но как именно это работает и стоит ли вам это пробовать? ЧТО ТАКОЕ ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ? Периодическое голодание — …
Что нужно знать, прежде чем попробовать периодическое голодание Читать далее »
Современный мир течет с невероятной скоростью: меняются способы общения, сокращается время между постановкой и достижением цели, меняются и приоритеты – все это вызывает необходимость применения гибкого подхода в получении результата. Оставаться позади или идти в ногу со временем – решать вам! Международная группа наставничества объединяет специалистов и профессионалов со всего мира для обмена опытом и достижения …
Нет ничего лучше, чем субботним утром покопаться в липкой булочке с корицей, только что вынутой из духовки и покрытой блестящей глазурью. Но из-за высокого содержания жира, сахара и калорий многие булочки с корицей — домашние или купленные в магазине — больше похожи на десерт, чем на завтрак. Хотя время от времени баловаться булочкой с корицей своей …
Рецепт булочек с корицей с высоким содержанием белка, от которых мы пускаем слюни Читать далее »
Если у вас эндоморфное телосложение, то вам знакомо ощущение, что легко набрать вес и почти невозможно его сбросить. Хотя стройное спортивное телосложение может показаться недосягаемым, это не так! Соблюдение диеты эндоморфов может помочь вам, наконец, добиться прогресса в достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса, адаптируя питание к вашим конкретным потребностям. В этой статье будут рассмотрены …
Основы диеты эндоморфа: списки продуктов, диеты и меню, преимущество и многое другое Читать далее »
Приготовление еды — это больше, чем просто тенденция — это преобразующий подход к питанию нашего тела в условиях нашей быстро меняющейся жизни. Овладение искусством планирования и приготовления еды заранее не только экономит время, но и обеспечивает более здоровый и осознанный подход к еде. Независимо от того, являетесь ли вы занятым профессионалом, любителем фитнеса или просто ищете сбалансированное …
Полезное руководство по приготовлению еды: 4 простых шага Читать далее »
В этом блоге мы рассмотрим принципы и продукты питания, связанные с синими зонами и областями карты синих зон с большим количеством долгожителей. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать о привычках питания, которые сделают вашу жизнь более продолжительной и здоровой. Независимо от того, изучаете ли вы диету «голубой зоны» или включаете в нее продукты, способствующие долголетию, этот блог проведет …
